<h2 class="article__heading--h2">Kes&auml;n 2026&nbsp;kurssi-ilmoittautuminen alkaa 2.2.2026</h2>

<p class="article__paragraph">Eurajoen opistolla on valittavana monipuolisesti kursseja hyvinvoinnista k&auml;dentaitoihin. Osallistua voi kuka tahansa, ilman aiempaa perehtyneisyytt&auml; aiheeseen, riitt&auml;&auml; kun olet aiheesta kiinnostunut.</p>

<p>Kurssimme toteutetaan p&auml;iv&auml;koulutuksina ammattitaitoisten kouluttajien&nbsp;johdolla. Kurssit on hinnoiteltu kolmeen kategoriaan, jokaiseen kuuluu opetus, ruokailut (lounas, iltap&auml;iv&auml;kahvi sek&auml; majoittujille lis&auml;ksi aamupala ja p&auml;iv&auml;llinen,ei sis&auml;ll&auml; iltapalaa) ja majoitus, mik&auml;li haluaa majoittua kurssin ajaksi opistolla. Kurssin hinta m&auml;&auml;r&auml;ytyy valitun vaihtoehdon mukaan. Majoittua voit uudella puolella, jossa kylpyhuone huoneen yhteydess&auml; tai vanhalla puolella, jossa kylpyhuone yhteisk&auml;yt&ouml;ss&auml; muiden majoittujien kanssa. Toiveen 1hh voi laittaa ilmoittautumislomakkeen lis&auml;tietokohtaan, mutta huomioithan, ett&auml; huoneita on rajoitetusti saatavilla.</p>

<p>Kurssien ilmoittautuminen p&auml;&auml;ttyy 14 p&auml;iv&auml;&auml; ennen kurssin alkamisajankohtaa. Kurssiohjelma, aikataulu ja lasku toimitetaan ensisijaisesti s&auml;hk&ouml;postilla kurssin ilmoittautumisajan p&auml;&auml;tytty&auml;. Mik&auml;li ei ole s&auml;hk&ouml;postia k&auml;yt&ouml;ss&auml; niin toimitamme edell&auml; mainitut postitse.</p>

<p>Peruutus on maksuton ilmoittautumisajan p&auml;&auml;ttymiseen saakka. Peruutuksista t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen veloitetaan puolet kurssin hinnasta. Ylivoimaisen esteen (esim. sairastuminen, josta toimitettava l&auml;&auml;k&auml;rintodistus) sattuessa veloitetaan toimistomaksu 30 euroa. Eurajoen opisto pid&auml;tt&auml;&auml; oikeuden muutoksiin ja kurssin peruuttamiseen. Peruutukset s&auml;hk&ouml;postilla <a href="mailto:tanja.eloranta@eko.fi">tanja.eloranta@eko.fi</a></p>

<p>TERVETULOA HARRASTAMAAN🙂</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Eurajoki Institute offers a wide variety of courses, ranging from well-being and personal development to arts and crafts.</p>

<p>Our courses are open to everyone. No previous experience or knowledge is required&mdash;just an interest in the subject and a willingness to learn.</p>

<h3 class="article__heading--h3"><strong>Welcome to Explore New Hobbies!</strong></h3>


Kesän 2026 kurssi-ilmoittautuminen alkaa 2.2.2026

Eurajoen opistolla on valittavana monipuolisesti kursseja hyvinvoinnista kädentaitoihin. Osallistua voi kuka tahansa, ilman aiempaa perehtyneisyyttä aiheeseen, riittää kun olet aiheesta kiinnostunut.

Kurssit 2026

<h2 class="article__heading--h2">Asahia ja Mindfulnessia Eurajoen Opistolla 24 -25.8.2026</h2>

<h4 class="article__heading--h4">Hyvinvointia sinulle kahden p&auml;iv&auml;n ajan Opiston mukavassa ja luonnonl&auml;heisess&auml; paikassa. Sis&auml;lt&auml;en molemmista teoriaa, harjoituksia sis&auml;ll&auml; ja mahdollisuuksien mukaan ulkona sek&auml; lounaat ja p&auml;iv&auml;kahvit.</h4>

<p>Asahi on suomalaista lempe&auml;&auml; terveysliikuntaa, joka sopii kaikenik&auml;isille ja -kuntoisille. Laji on suomalaisten kehitt&auml;m&auml; ja pohjautuu nykyaikaiseen l&auml;&auml;ketieteelliseen tietoon liikunnan hy&ouml;dyist&auml;. Asahia tehd&auml;&auml;n seisten rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen. Liikkeit&auml; voidaan tehd&auml; my&ouml;s istuen ja ulkona luonnosta nauttien. Asahissa tehd&auml;&auml;n rentous-, niska-hartia-, selk&auml;- ja tasapaino-osioita.</p>

<p>Mindfulness eli tietoisuustaidot tarkoittavat hyv&auml;ksyv&auml;&auml; tietoista l&auml;sn&auml;oloa, keskittymist&auml; kulloinkin meneill&auml;&auml;n olevan hetken kokemiseen, havainnointiin ja hyv&auml;ksymiseen. Harjoitteissa k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mm. mindfulness-asenteita, hengityksen vaikutuksia, yst&auml;v&auml;llisyytt&auml;, kiitollisuutta, itsemy&ouml;t&auml;tuntoa sek&auml; tehd&auml;&auml;n harjoitteita istuen tai makuulla.</p>

<p>Asahi ja mindfulness-harjoitteiden avulla voidaan lis&auml;t&auml; keskittymiskyky&auml; ja edist&auml;&auml; palautumista sek&auml; stressinsietokyky&auml;. Harjoitteilla saadaan my&ouml;s kehoon liikkuvuutta ja kokonaisvaltaisia hyv&auml;&auml; oloa.</p>

<figure class="article__figure">
<div class="article__figure__placeholder"><img alt="" src="https://flockler.com/thumbs/sites/21505/pirkko-2-fca41497-d7a4-49a2-ae0e-e0906e25907a_s600x0_q80_noupscale.jpg" /></div>
</figure>

<p>&nbsp;</p>

<p><em>Pirkko M&auml;kinen, </em></p>

<p><em>Asahi Nordicin -kouluttama asahi ja mindfulness-ohjaaja ja asahi kouluttaja</em></p>

<p><em>puh. 044-0682224</em></p>

<p><em><a href="mailto:pirkko@pirkkomakinen.fi">pirkko@pirkkomakinen.fi</a></em></p>

<p><em>FB Asahi-terveysliikuntaa Satakunnassa</em></p>

<h3 class="article__heading--h3"><strong>Kurssin hinta 120&euro;</strong></h3>

<p><strong>Hyvinvointia sinulle kahden p&auml;iv&auml;n ajan Opiston mukavassa ja luonnonl&auml;heisess&auml; paikassa. Sis&auml;lt&auml;en molemmista teoriaa, harjoituksia sis&auml;ll&auml; ja mahdollisuuksien mukaan ulkona sek&auml; lounaat ja p&auml;iv&auml;kahvit.</strong></p>

<p><strong><a href="https://eko.inschool.fi/browsecourses" target="_blank">Ilmoittaudu kurssille</a></strong></p>

<h2 class="article__heading--h2"><strong>Ilmoittautuminen p&auml;&auml;ttyy 16.8.2026!</strong></h2>

<p>Peruutus</p>

<p>Peruutus on maksuton ilmoittautumisajan p&auml;&auml;ttymiseen saakka. Peruutuksesta t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen veloitetaan puolet kurssin hinnasta. Ylivoimaisen esteen (esim. sairastuminen, josta toimitettava l&auml;&auml;k&auml;rintodistus) sattuessa veloitetaan toimistomaksu 30 euroa. Eurajoen opisto pid&auml;tt&auml;&auml; oikeuden muutoksiin ja kurssin peruuttamiseen. Peruutukset s&auml;hk&ouml;postilla <a href="mailto:tanja.eloranta@eko.fi">tanja.eloranta@eko.fi</a></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>


Asahia ja Mindfulnessia Eurajoen Opistolla 24 -25.8.2026

Hyvinvointia sinulle kahden päivän ajan Opiston mukavassa ja luonnonläheisessä paikassa. Sisältäen molemmista teoriaa, harjoituksia sisällä ja mahdollisuuksien mukaan ulkona sekä lounaat ja pä

Kurssit.

Kurssit 2026

Asahi ja Mindfulness 24 -25.8.2026